これだけで集中力UP
超訳
身の回りの環境を特定の条件にするだけで簡単に集中力を上げれる方法を超訳していきます。さて、ここでクイズです。散らかっている部屋 OR 整理整頓されている部屋 どちらの環境の方が集中力が高まりやすいでしょう？答えはズバリ『整理整頓されている部屋』です。これは、散らかった部屋と片付いている部屋で集中力を測る実験で証明されている訳ですが、この整理整頓されている部屋の方が集中力が上がる理由は、散らかった物がある場合では、人間の脳の扁桃体という感情を司る部分が反応してしまうからです。この扁桃体が活性化してしまうと、人間が恐怖を感じる時と同じ状態になってしまうので、戦闘体制に入ってしまい、結果的に冷静さが必要とされる集中力は下がってしまいます。環境を整えるだけで集中力が上がり、生産性が上がるので、効率を良くしたい人などは試してみてはいかがでしょうか？
