目標達成率を簡単に上げる方法
超訳
本日は目標達成率を簡単に上げる方法をパブリックコメントと一貫性の原理に触れていきながら超訳していきます。まずは簡単にパブリックコメントとはですが、これは皆さん良くも知っている、周りの人に達成したい目標を伝える方法です。ですがこれには実は罠があり、目標を公表することによって気持ちが満足してしまい、行動に結びつかないという副作用が隠れています。この副作用を無くすために必要となるのが『パブリックコメントと一貫性の原理の組み合わせ』です。一貫性の原理とは、人間は他人に対しても自分に対しても一貫した行動を求める心理の事です。この副作用を消すためには、まず言葉や気持ちだけで目標を掲げる事は、何も証拠が残らないので、逃げ道が存在してしまいます。人間は楽する事が大好きなので退路を断つ必要があります。そこで一貫性の原理を利用して、紙に書き出して自分の部屋に飾りましょう。そうすることで自分が書いた証拠が残るので、言葉や気持ちだけの宣言よりは確率は上がります。ですがこれだけでも自分にしか見えない決意なので、まだコミットメントが最大ではありません。なので最後の仕上げは自分の目標を書いた文章を他人に見せましょう。そうする事で、証拠が残り、その目標が達成出来なければ自分が恥を書いてしまうので、もう逃げ場はありません。やるしかない状況ですね。このやり方は喫煙などの依存性の高い、目標達成が困難な事でも、成果が確認されている方法でもあるので、ただ単に、知り合いに言うのではなく、絶対に達成したいことがある、何か人生を心から変えたい人は、試してみる価値はあると思われます。本日は以上になります。ありがとうございました。
